MÉTODO LANATÚ – NUTRICIÓN DEPORTIVA

¿Quieres llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel?

Saca todo el partido a cada entrenamiento

Sea cual sea tu nivel o deporte, descubre los numerosos beneficios que la nutrición deportiva personalizada puede aportarte en rendimiento, resistencia, recuperación y prevención de lesiones.

Método Lanatú, tu apoyo hacia el éxito

Despliega todo tu potencial a través de la nutrición deportiva. Mi objetivo es claro: optimizar tu bienestar para alcanzar los mejores resultados.

Adaptado a ti mediante planes específicos diseñados para ajustarse totalmente a tus objetivos y rutinas.

Enfoque integral que incluye asesoramiento para definir tus metas deportivas, planificación de comidas, adaptaciones y cambios.

Suplementación específica: orientación personalizada en suplementación y estrategias de avituallamiento.

Estudio de composición corporal con la última tecnología en Bioimpedancia.

La experiencia profesional que define mi enfoque

Soy Carolina Alejo, dietista – nutricionista, farmacéutica y bioquímica. Me he especializado en nutrición clínica y salud digestiva con una extensa formación y mi misión es mejorar la calidad de vida de mis pacientes a través de la nutrición personalizada, ofreciendo información veraz y herramientas prácticas sobre nutrición.

Tu camino hacia la meta

1. Reserva una cita

Reserva una cita a través del sistema de reserva en línea. Selecciona la fecha y hora que mejor se adapte a tu horario.

2. Elije modalidad

Podrás elegir entre dos modalidades para tus consultas:

Presencial. Te recibiré en mi consulta situada en Salamanca.
Online. Si prefieres o si no estás en Salamanca, ofrezco seguimiento a través de videollamada. Esto nos permite que las sesiones sean igual de efectivas y accesibles, sin importar tu ubicación.

3. La primera visita

La primera visita a la consulta o en la primera reunión online será de 1 hora, donde estudiaremos de forma detallada tus necesidades, preocupaciones y metas. Haremos una evaluación integral de tu situación y juntos, diseñaremos un plan de acción adaptado a tus preferencias y objetivos. Tras el estudio de tu caso, recibirás un dossier personalizado que incluye un análisis detallado de tus desafíos nutricionales y las estrategias dietéticas necesarias para superar obstáculos específicos.

4. Consultas de seguimiento

Las posteriores consultas de seguimiento tendrán una duración de 30 minutos cada una. En estas sesiones, evaluaré tu progreso, resolveremos dudas y haremos los ajustes en el plan que sean necesarios. Estas reuniones garantizarán que estás en el camino correcto y recibes el apoyo que necesitas.

Comprometida y experta

“Es una nutricionista muy buena, explica todo fenomenal, si tiene algún problema de intolerancia lo investiga hasta dar con el problema y te aconseja y asesora sobre los alimentos. Siempre está disponible a pesar de la distancia. La recomiendo 100%.”

Servicio excelente

“Gran servicio. A pesar de la distancia, merece la pena por competencia profesional y buen trato. Recomiendo sin dudar.”

La mejor elección

“Un placer trabajar con ella, te hace dieta acorde a tus necesidades. Te hace seguimiento cada poco tiempo y se va viendo la mejora. Cualquier duda que tengas puedes contactar con ella que con la mayor brevedad posible te contesta y te resuelve dudas. La verdad es que de las nutricionistas que he probado, es la mejor. La recomiendo.“

Compañera de viaje

“Sensata, paciente, motivadora, con conocimientos y experiencia demostrada. Me acompañó durante un periodo de mi vida complicada y me ayudó a regular mi alimentación haciéndome entender y guiando mis progresos. Recomendable 100%"

Me ha hecho la vida fácil

“Es una gran profesional, te ayuda mucho y los trucos que te dice ayudan a que tu día a día sea más fácil.”

¿Tienes dudas?

Si estás buscando una recomposición corporal, te preocupa tu salud o deseas descubrir cómo la nutrición puede ser tu aliada en el camino hacia una vida plena y activa, estoy aquí para guiarte y acompañarte en cada paso.