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Tu salud y bienestar emocional son mi prioridad y compromiso. El MÉTODO LANATÚ se centra en la mejora de la composición corporal con un enfoque diferente. No se trata sólo de números en la báscula, sino de cómo te sientes con tu cuerpo y de mejorar tu relación con la comida.
Trabajaremos juntas para que consigas tu objetivo, además de, una relación positiva con la comida y mejora en tu salud, en general. Mi misión es ayudarte a alcanzar tus metas a través del MÉTODO LANATÚ, un reflejo de años de estudio y experiencia profesional.
El MÉTODO LANATÚ está disponible tanto en línea como en consulta presencial en Salamanca.
Soy Carolina Alejo, dietista – nutricionista, farmacéutica y bioquímica. Me he especializado en nutrición clínica y salud digestiva y mi misión es mejorar la calidad de vida de mis pacientes a través de la nutrición personalizada, ofreciendo información veraz y herramientas prácticas sobre nutrición.
Sí, definitivamente. El enfoque está diseñado para ayudarte a mejorar tu relación con la comida y proporcionarte los recursos necesarios para tomar las decisiones más acertadas en cuanto a tu alimentación y estilo de vida.
Con el método LANATÚ, aprenderás a identificar los factores emocionales que están detrás de tus hábitos alimenticios y a romper el ciclo de culpa y frustración asociado con la alimentación emocional. Nuestra filosofía no se centra en el peso, el foco lo ponemos en tu salud.
¡Absolutamente! Uno de los beneficios clave es que no sólo alcanzarás tus objetivos dietéticos, sino que también aumentarás tu vitalidad. Mejorar tus hábitos te dará más energía para disfrutar de una vida más activa.
Te ayudaré a comprender mejor la conexión entre tus emociones y elecciones alimentarias.
Aprenderás a identificar y gestionar los factores o situaciones que están detrás de tus patrones alimenticios.
Te proporcionaré estrategias para mejorar tu relación con la comida, liberándote de culpas y preocupaciones.
Personalizado, dinámico y centrado en ti.
¿Buscas un enfoque en nutrición que vaya más allá de las dietas convencionales? El MÉTODO LANATÚ se centra en entender tu estado vital y necesidades, proporcionando herramientas únicas para que tomes el control sobre tu salud. Te acompaño para que aprendas a mejorar tu relación con la comida y consigas tu objetivo de salud más allá del peso corporal.
Reserva una cita a través del sistema de reserva en línea. Selecciona la fecha y hora que mejor se adapte a tu horario.
Podrás elegir entre dos modalidades para tus consultas:
La primera visita a la consulta o en la primera reunión online será de 1 hora, donde estudiaremos de forma detallada tus necesidades, preocupaciones y metas. Haremos una evaluación integral de tu situación y juntos, diseñaremos un plan de acción adaptado a tus preferencias y objetivos. Tras el estudio de tu caso, recibirás un dossier personalizado que incluye un análisis detallado de tus desafíos nutricionales y las estrategias dietéticas necesarias para superar obstáculos específicos.
Las posteriores consultas de seguimiento tendrán una duración de 30 minutos cada una. En estas sesiones, evaluaré tu progreso, resolveremos dudas y haremos los ajustes en el plan que sean necesarios. Estas reuniones garantizarán que estás en el camino correcto y recibes el apoyo que necesitas.
Si estás buscando mejorar tu composición corporal, te preocupa tu salud o deseas descubrir cómo la nutrición puede ser tu aliada en el camino hacia una vida plena y activa, estoy aquí para guiarte y acompañarte en cada paso.
Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Castilla y León Nº CYL00315
Miembro de la Academia de Nutrición y Dietética Nº 3184
Colegio Oficial de Farmacéuticos de Salamanca Nº 2214
Miembro SEFAC Nº 7928
info@lanatu.es
